Жизнь после разрыва отношений

Зачастую, следствием распада отношений, особенно, если не Вы были инициатором, является крушение идеала. Ведь абсолютно каждому человеку так хочется, чтобы партнер давал ему все то, что дают отношения с близкими и родными – полное доверие, безусловную любовь, эмоциональную поддержку и, наконец, полноценную сексуальную жизнь. Нам бывает невероятно трудно отойти от отрицательных эмоций и сильных переживаний, двигаться дальше, продолжать жить. Как правило, в первую очередь страдает самооценка. В данной статье предлагаются некоторые советы, которые непременно помогут оставить прошлое, преодолеть стресс, стабилизировать внутренний мир и начать заново строить свою жизнь.

Жизнь после разрыва отношений

Всегда помните о том, что «Все, что не делается – все к лучшему». Не стоит торопиться заводить новые отношения. Не отойдя от старых, Вы рискуете испортить новые и разбить сердце другому человеку.

Не нужно сдерживать эмоции. Хотите поплакать – поплачьте, хотите позлиться – злитесь. Выпустите все отрицательные эмоции наружу. Выговоритесь друзьям и близким. Однако не стоит делать это постоянно. Если на интуитивном уровне чувствуете, что не справляетесь – обратитесь к специалисту. Он поможет Вам расставить все точки и настроит на позитив.

Напишите письмо своему бывшему партнеру. Конечно же, отправлять письмо совсем необязательно. Просто «вылейте» всю свою боль на бумагу. Затем либо сожгите, либо порвите его.

Начните новую жизнь. Сделайте новую прическу, смените имидж, устройте себе шопинг, съездите отдохнуть. Все это должно отвлечь Вас.

Займитесь бегом, плаванием, йогой или просто запишитесь в тренажерный зал. Все эти средства прогоняют депрессию, повышают самооценку и снимают напряжение.

Поставьте перед собой новые цели. Запишите их в своем ежедневнике, составьте план на неделю, месяц и т.д. Постарайтесь вспомнить Ваши желания, мечты, которые Вам так и не удалось реализовать, и немедленно приступите к исполнению плана. Это магическим образом отвлечет Вас от печали и ностальгии. Продержитесь в таком темпе месяц, и Вы даже не заметите, как в Вашей жизни появятся новые симпатии, интриги и любовь.

Попрощайтесь со своим прошлым. Простите своего бывшего партнера, отпустите его и начните строить свою жизнь. Впереди новые знакомства, новые чувства, новая любовь и новые эмоции. Впереди новая, счастливая жизнь!

Регина Липнягова специально для сайта http://vdvoem.su

 

Горячие новости

загрузка...

Оставить комментарий

css.php