Женский цикл и перемена климата

Очень часто мы замечаем, что, казалось бы, такой долгожданный и отлично проведенный отпуск в далеких экзотических странах, приводит к самым серьезным сбоям и нежелательным последствиям, которые угрожают и здоровью, и всему организму в целом. Что происходит? Ведь человек наоборот, расслабляется, отдыхает, меняет климат для того, чтобы отвлечься от стрессов и забот. Но не все наслаждаются позитивными эмоциями. Многие женщины, например, жалуются на сбой в менструальном цикле. Почему все это происходит? Можно ли этого всего избежать? Для того чтобы ответить на эти вопросы, необходимо понять, как связаны между собой женский цикл и перемена климата.

Ищем взаимосвязь

Наш организм, находясь в определенных климатических условиях, приспосабливается под имеющиеся биологические ритмы, втягивается в эти процессы, развивается и функционирует, опираясь именно на них. Как только вы покидаете привычное место проживания и резко попадаете в другую климатическую среду, ваш организм испытывает шок и реагирует на него совершенно по-разному. Например, выезжая зимой, когда за окном стоят морозы, в страны, где солнце безжалостно палит, все ваше естество сжимается и начинает сопротивляться такому повороту событий. Такой своеобразный стресс негативно сказывается на гормональной системе, если это происходит, у женщин наблюдается длительная задержка месячных, на которую она может даже и не обратить внимание. Но иногда цикл может пропасть вообще, и это очень серьезный сигнал.

Что же делать при подобном стечении обстоятельств? Главное, не паниковать. Если вы резко сменили климат, то цикл может восстановиться и после шести месяцев, когда организм полностью пройдет процессы акклиматизации. Но все равно, визита к врачу откладывать не стоит, он подскажет как себя вести и обязательно назначит полное обследование. Вообще-то цикл может нарушиться из-за чего угодно, любое эмоциональное потрясение может спровоцировать такую проблему, поэтому нужно немного заботиться о себе, думать о своем здоровье. Побольше гулять, отказаться от жирной и острой пищи, не переживать по пустякам и быть большим оптимистом.

Хотите минимально снизить последствия после резкой смены климата, научитесь проходить акклиматизацию, полностью исключите алкоголь из своего рациона, помните, женский алкоголизм лечится гораздо сложнее, чем мужской, спиртное тоже может спровоцировать задержку месячных, особенно в непривычных климатических условиях.

Мурат и Вера Баймирзаевы специально для  http://vdvoem.su/

Горячие новости

загрузка...
  • ЕвгенияБ:

    Интересная информация, крайне актуально. Я также для отслеживания менструального цикла и овуляции пользуюсь программой Woman Calendar from ZAYA — удобно и всегда под рукой, а главное абсолютно бесплатно.

  • Оставить комментарий

    css.php