Вакуумный массаж в домашних условиях

Вакуумный массаж — широко распространенная лечебная и косметическая процедура, предлагаемая многими салонами. Но, зная правила проведения, вы можете успешно сделать его самостоятельно, в домашних условиях. Кому же он помогает? Людям, страдающим мышечными болями, при скованности и усталости шейной зоны, мышц спины, поясничной и ягодичной области, плечах. Процедура рекомендована женщинам: при целлюлите, жировых отложениях, неровной поверхности кожи.

Классический вакуумный массаж проводится с использованием специальной стеклянной банки с утолщенными краями. Банка нагревается: поджигается ватный фитиль, вымоченный в спирте. Перед сеансом обрабатываемая поверхность смазывается массажным маслом, после чего присасывают нагретую банку, которая затянет в себя кожу. Под воздействием давления, локально увеличивается приток крови, и обрабатываемый участок кожи краснеет. Теперь плавными круговыми движениями банка продвигается на соседнюю область. Движения могут вестись в любом направлении, но заканчиваться должны в сторону оттока крови: к паху и пояснице – вниз; по позвоночнику – вверх.

Стандартное время процедуры – около 30 минут. Визуально помогает сориентироваться стойкое покраснение кожи. Возможно появление синяков, которые считаются реакцией на процедуру. Если по окончании массажа возникают болезненные ощущения, то можно нанести противовоспалительный крем или мазь с легким анестезирующим эффектом. Лечение лучше проходить курсом, первые результаты могут быть заметны уже на 8-ом сеансе. Эффект выражается в некотором снижении жировых отложений, общем повышении тонуса и укреплении кожи, снятии мышечного дискомфорта. Такой массаж – отличное расслабляющее и общеукрепляющее средство.

Противопоказанием для вакуумного массажа являются любые заболевания и дефекты кожи, острые воспалительные процессы, варикозное расширение вен, желчекаменная болезнь и различные опухоли.

Горячие новости

загрузка...

Оставить комментарий

css.php