Способы закалки ребенка

Медики рекомендуют закаливать детей с самого рождения. Способы закалки ребенка хорошо известны. Голенького малыша нужно приучать со второй недели жизни к воздушным ваннам, делать это необходимо постепенно, начиная с пяти минут, все время, увеличивая время нахождения раздетого ребенка в комнате. Необходимо как можно больше гулять с ним на улице, если погода позволяет, то оставлять ребенка в коляске спать под открытым небом. Такой сон на природе имеет большое значение. Он позволяет укреплять организм, придает малышу силы для нормального роста.

Способы закалки ребенка

Когда малыш немного подрастет, в возрасте от 2-3 месяцев, врачи рекомендуют начинать влажные обтирания. В начале цикла процедур температура воды составляет 34 градусов по Цельсию. При правильном закаливании ежедневно температура снижается на градус, родители должны довести ее до 24 градусов. И не заканчивать на этом.

Малыша нужно ежедневно купать. Под рукой обязан быть детский термометр. Температура воды в ванночке для купания новорожденного составляет 36 градусов. И на этапе купания малыша можно закалять. После подобной процедуры врачи рекомендуют применять обливания из кувшина, пусть ими заканчивается процедура мытья. Акклиматизация ребенка должна проходить постепенно.  Вначале процесса вода в кувшине по градусам совпадает с водой в ванночке, но ежедневно градус можно понижать на четыре позиции, доводя значения показаний градусов до 24.

Следующий этап закаливания – обливание стоп ребенка прохладной водой. Делать это необходимо молниеносно, растирая стопы ребенка пушистым полотенцем. Нужно следить за состоянием малыша, стопы могут после процедуры быть холодными, но вот само тело должно быть теплым. На все про все – пять секунд. Такие процедуры очень полезны. Именно они помогают повышать иммунитет ребенка и заботиться о его здоровье.

Главное правило закалки ребенка – постепенное приучение организма к низким температурам. Помимо всего вышеперечисленного, родители обязаны ежедневно проветривать помещение, в котором находится ребенок, при любой погоде. Правильный рацион, строгий режим питания так же укрепляет организм и повышает иммунитет ребенка, поэтому не нужно игнорировать помощь наблюдающего педиатра, он поможет составить грамотное меню с учетом всех существующих аллергических рисков. Если придерживаться выше обозначенных способов укрепления организма, ребенок никогда не будет болеть.

Мурат и Вера Баймирзаевы специально для сайта http://vdvoem.su/

Горячие новости

загрузка...

Оставить комментарий

css.php