Почему ребенок плохо спит

Сон ребенка является немаловажным в его развитие, а тем более сон здоровый. Многие дети, что называется, ворочаются во сне и не могут уснуть. Связанно это может быть со многими причинами. Попробуем разобраться, какие причины могут этому способствовать и как их избежать в обыденной жизни. Ведь от этого, в конечном итоге, может зависеть его здоровье и психологическое состояние вашего ребенка. Если вовремя не принять соответствующих мер, можно ожидать, чего угодно, даже изменения характера и поведения вашего потомка.

Почему ребенок плохо спит

Начнем с малых детских лет, когда ребенок еще полностью не осознает действительности. В данном случае проявляется, скорее всего, некий сосательный инстинкт, когда ребенок просто хочет кушать. Понятное дело, что каждая кормящая мама определяет какой-то свой график в зависимости от ее возможностей и потребностей ребенка. С другой стороны, если вдруг ребенок просыпается среди ночи и своим плачем просит его покормить, мама должна отреагировать моментально.

То же самое касается и ситуации, когда малолетние дети, просто ходят под себя. Понятно, что в мокрой одежке или памперсе ребенок чувствует себя абсолютно некомфортно. Что же касается детей, скажем, в возрасте от 5-15 лет большей частью их плохой сон и самочувствие могут быть связаны только с какими-то эмоциональными перегрузками, которые они, в основном получают от использования компьютерной техники или сети Интернет. Посмотрите, если не ограничить ребенку доступ в сеть, он может насмотреться там чего угодно, это может быть даже насилие.

В данном случае, на любых Интернет браузерах стоит включать, так называемую, функцию родительского контроля. Она ограничивает доступ к любого рода сайтам, которые связаны, к примеру, с порнографией, насилием, пропагандой терроризма и т.д. Но это еще не все. Современные компьютерные игры, сами по себе предполагают огромную зависимость играющего от самого сюжета. Если представить себе, сколько времени подростки проводят за компьютером, играя, либо в одиночном режиме, либо по сети с реальными противниками, просто диву даешься. Они могут не вставать из-за компьютера не то что часами, а сутками.

Представьте себе какой-нибудь сюжет игры, имеющий в качестве подоплеки мистическое начало. После этого, психическое состояние ребенка сразу же должно вызывать тревогу. Здесь даже играет роль не компьютерные игры сами, по себе, сколько их сюжет и сопутствующее оформление. Соединенные Штаты Америки в свое время даже пережили судебный процесс над подростками, которые, наслушавшись соответствующей музыки, начали убивать людей. Конечно же, это не здраво.

В общем и целом, заметим, что здоровый сон, прежде всего, связан с крепкими нервами и восстановительной функцией нервной системы в целом. Поэтому, можно только порекомендовать длительные прогулки с ребенком на свежем воздухе, занятия активными видами спорта и многое другое, что весьма благотворно будет влиять на психику. Поверьте, после вечерней прогулки в парке, не то, что ребенок, но и вы сами будете спать, как убитые. Детская депрессия забудется вами навсегда.

Горячие новости

загрузка...

Оставить комментарий

css.php