Как уберечь всю семью от простуды

Простуда  почему-то возникает всегда не вовремя. Наступают выходные – а у вас начинается насморк. Пригласили в гости – а вы почувствовали, как к вечеру заболело горло. Наконец-то приходит долгожданный отпуск –  а тут повышается температура, начинается кашель. Простуда застает врасплох и взрослых, и детей, заставляя нас отодвинуть в сторону любимые дела и посвятить себя малоприятным процедурам излечения от недуга.

Беречься  от простуды просто необходимо. Можно, конечно, ходить, не снимая с лица защитную марлевую повязку. Но вряд ли этот способ подойдет большинству из нас. Лучше проводить профилактические мероприятия. Например, делать дома ежедневные полоскания горла содовым раствором, а еще лучше – ингаляции. Современные небулайзеры «знают толк» в проведении таких процедур. Назначение этих приборов – поможет вылечить нас от надоевшего кашля, очистить легкие и бронхи от вирусов, сделать дыхание свободным и свежим. Ингаляционную жидкость можно применять или в соответствии с инструкцией, или по своему усмотрению. Для профилактических целей можно вполне готовить отвары календулы, эвкалипта, ромашки. И просто, и полезно, а главное – безопасно.

Старайтесь  привлечь к ингаляционным мероприятиям и детей. Иногда детишки боятся всякого  рода процедур, но вы своим примером сможете убедить ребенка в  том, что дышать через небулайзер абсолютно не больно. Небулайзер компрессорный – отличный выбор для вашей семьи. А для ребенка можно приобрести небулайзер-игрушку, и тогда проблема с ингаляциями ребенку сама собой отпадет.

Однако  проведения одних ингаляций недостаточно, чтобы защитить себя и свою семью  от простуды. Нужно полноценно питаться и употреблять как можно больше витаминов. Чеснок, зелень, цитрусовые должны стать постоянными продуктами на вашем столе. Нужно всячески укреплять иммунитет и проводить для этого закаливающие процедуры. Особенно важно привлечь к закаливанию ребятишек, их иммунитет еще не сформирован, поэтому дети болеют в два, а то и три раза чаще, чем взрослые люди. И осложнения после перенесенных простудных заболевания у них встречаются гораздо чаще.

Первый  шаг на пути к закаливанию нужно  сделать как можно раньше. Пусть  это будет пресловутая, но никогда не утратившая своей пользы утренняя зарядка. Пусть это будут первые обтирания влажным полотенцем с последующим растиранием всего тела. Устоять перед простудой можно только в том случае, если использовать все методы и средства для защиты от нее.

Горячие новости

загрузка...

Оставить комментарий

css.php