Как повысить самооценку

Самооценка – это тот уровень самосознания личности, который определяет поступки человека и влияет на его поведение в коллективе семье и в других сферах жизни. Если этот важный критерий занижен, его надо обязательно повысить, так как человек не уверен в себе, он подавлен и не может жить полной жизнью, а ведь это так важно. Если вы столкнулись с этой проблемой, тогда советы, как повысить самооценку, придутся вам как нельзя кстати.

Как повысить самооценку

Если вы заметили, что в последнее время начали испытывать неуверенность в себе, тогда вам стоит задуматься о том, что ваша оценка себя как личности, занижена, и стоит заняться её повышением. С чего начать, чтобы повысить самооценку без помощи психолога:

  • Перестаньте сравнивать себя и окружающих людей. Всегда найдётся кто-то, кто пока что успешнее вас, и имеет что-то из того, что для вас важно и является показателем успеха. Но ведь и вы, в свою очередь, являетесь для кого-то недостижимым идеалом, ведь всё в этом мире сравнительно. Не стоит переживать по этому поводу, ведь стоит повысить собственные успехи – и это сразу сделает вас увереннее в себе. Полюбите то, что есть у вас сейчас, и в будущем вы достигнете ещё больших успехов.
  • Полюбите похвалу и комплименты, которые отображают действительные ваши достижения. Пусть вас хвалят, и достойно принимайте комплименты – это залог того, что вы начнёте строить уверенность в себе, на комплиментах, как на кирпичах.
  • Реально оцените себя сами, будет идеальным, если вы напишете на листок бумаги свои достоинства и недостатки, и реально оцените, чего же у вас в преимуществе. Если вы достаточно самокритичны, вы сможете сделать свои недостатки намного меньшими, реально оценив их и превратив в достоинства, а ваши настоящие достоинства станут ещё более яркими и вы сможете дать им новую возможность сделать вас ещё лучше, и тем самым повысить самооценку.
  • Окружайте себя только позитивными и успешными людьми. Это не значит, что нужно забыть всех менее успешных друзей, но стремитесь к общению с теми, у кого есть чему поучиться. Помните, что всегда найдётся человек среди ваших знакомых, который будет «тянуть» вас вниз своим пессимизмом и нежеланием менять свою жизнь, и вы можете легко поддаться на его удочку. Расскажите лучше такому человеку, как повысить самооценку и помогите советом, вместе проще и интереснее достигать высоких результатов.
  • Ну и напоследок – научитесь правильно реагировать на критику. Если вы допустили ошибку, и вам на неё указали, не стоит расстраиваться – просто сделайте выводы и в следующий раз не допускайте её. Главное, помните – ошибки допускает каждый, идеальных людей не бывает. Стремитесь стать успешнее, любите себя, и тогда вопрос – как повысить самооценку будет казаться вам далёким и смешным.

Регина Липнягова специально для сайта http://vdvoem.su

Горячие новости

загрузка...

Оставить комментарий

css.php